tag:blogger.com,1999:blog-58765658418809633652012-02-22T11:56:40.387-02:00Blog Do BoratoMontanhas,corridas,bikes,natação,treinos,futebol.
Tudo e nada ao mesmo tempo.Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.comBlogger140125tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-56659045192884629332012-02-22T11:25:00.001-02:002012-02-22T11:41:21.367-02:00Quando você pensa que ja viu de tudo nessa vida....Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-9171667065412522422012-02-17T09:47:00.000-02:002012-02-17T09:47:37.175-02:00Ai se eu te pego...ou ela me pegaRogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-41671172261638370652012-01-31T14:29:00.000-02:002012-01-31T14:29:12.887-02:00Em reformaFechado para balanço,em breve retorno!!!Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-28464177193815772722012-01-20T07:43:00.000-02:002012-01-20T07:43:31.904-02:00The EndViajar pela América do sul de carro não é de todo mal,tem as coisas boas ,mas o grande problema de viajar principalmente Paraguai e Argentina são os policias,sempre dão um jeito de te morder mesmo estando tudo certo,e na Bolívia falta educação ao povo,senti o efeito da altitude em la Paz.Foram 9334km em 23 dias,822litros de combustível,tres pneus cortados,dois dias comendo apenas bolacha maria e Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-2360915262189996352012-01-18T08:39:00.001-02:002012-01-18T08:40:07.970-02:00Salar de uyuniDeserto de sal,algo que me impressionou muito,por onde você olhe tudo é muito branco,pena que estava na época das chuvas e pouco aproveitamos,cidade pitoresca,parece velho oeste,vale apena visitar,salar de uyuni,a 220km de Potosi.
cemitério dos trens
no meio do nada
Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-49465825299777515202012-01-17T10:06:00.002-02:002012-01-17T10:15:04.086-02:00Auto pista BolivianaEstradas ótimas na Bolívia,e reclamamos do Brasil.Fiz 550km de estradas de terra,asfalto por lá ainda é uma raridade nas estradas,e acreditem,cobram pedágio
até que é bonitinha a estrada
avenida principal com duas pistas e iluminada,um luxo
a união faz a estrada
ainda bem que tem placa né
um lava car não faz mal a ninguém
repare como são largas as rodovias Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-50013087565159703182012-01-14T13:42:00.000-02:002012-01-14T13:42:37.642-02:00Dica de alimentação:Sempre de preferencia as carnes e verduras frescasPrefira sempre as carnes e verduras frescas,te fazem bem e seu estomago agradece.
mercado municipal
até carne de cavalo vendem
acougue
feira ao ceu aberto
limpo e organizado
uia,uia,uia.
Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-17993718514775186082012-01-13T11:46:00.000-02:002012-01-13T11:46:42.579-02:00Role pelo lago TiticacaPasseio pela ilhas de uros,lago titicaca,o lago mais alto do mundo navegável,passeio bem massa.
vista do barco
Indias peruanas
Passeio de jangada,10soles por persona
camisa 10 joga bola até na ilha
saida do titicaca
Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-68280258432408833992012-01-11T08:34:00.001-02:002012-01-11T13:38:29.572-02:00È do PeruUm País de contraste,entre o belo e feio,riqueza e pobreza é apenas questão de quadras.
belo
pobreza
o que a tv mostra
realidade
ruas para turista
realidade do povo
sem trocadilhos,mas estou entrando no Peru
transito tranquilo,tudo parado
Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-16010557415072733292012-01-07T09:08:00.001-02:002012-01-11T13:37:40.216-02:00O Estado do Acre existe SimVocê conhece alguem que foi fazer turismo no acre?Sim,acredite,o Estado do Acre existe e eu fui e gostei!!!
Estradas no acre
Travessia no rio madeira
Sim,ele existe
Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-54042830307821103732011-12-26T22:09:00.000-02:002011-12-26T22:09:48.092-02:00A caminho do Pacifico(Parte 1)Não iria escrever nada mas acabei decidindo contar mais uma aventura que já faz parte dos meus finais de ano desde 2000,todo ano juro que não viajo mais e chega Dezembro a historia se repete,dessa vez a aventura é pela região Norte do Brasil e por cinco Países da América do Sul.
Saímos de Colombo Sábado(24/12) de madrugada exatamente as duas e trinta da manha,o objetivo era chegar em Cuiabá,mas Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-15276265607275487282011-12-19T11:32:00.001-02:002011-12-21T19:44:00.327-02:00Mais um ciclo que se encerraMais um ano que se finda e é hora de olhar para traz e se fazer uma retrospectiva do que rolou de bom e de ruim em nossas vidas,quanto fomos felizes,quanto nos dedicamos e o quanto evoluímos,cada qual com seu corre,cada qual com seu ego,uns com ego inflamável(inflado},outros tranquilos. Eu encerro um ciclo em minha vida que durante três anos passei de atleta de final de semana para um cara que Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-25233059967489090932011-11-29T10:42:00.000-02:002011-11-29T10:42:54.607-02:00Chega por esse anoPor esse ano já deu,chega de corridas,natação ou qualquer outra coisa que envolva competição,só treinos leves para manter o preparo físico que anda muito bem graças a Deus.Ralei muito durante o ano e estou estourado,cansado mesmo; mas feliz. Fiz a Maratona de Curitiba com 3:48m e decidi que por 2011 já valeu a muito a pena.Daqui pra frente só curtir e ser feliz,aproveitar a natureza e a vida.Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-20085468774423647092011-11-14T18:58:00.000-02:002011-11-14T18:58:37.348-02:00lazy Day(Um dia que até preso fomos)Sábado dia de pedal,corrida,natação,nada disso;minha vida começou a virar rotina e se tem coisa que eu odeio é rotina,treinando super forte durante a semana e final de semana vou vadiar,curtir a vida,aproveitar o fim de semana.Então fomos rodar de moto,rodar sem compromisso de nada,tipo lazy day,aquele dia que você esquece da família,empresa,email etc,onde você se presenteia com um dia de Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-44783922047555403932011-11-03T11:44:00.001-02:002011-11-03T11:48:56.545-02:00Se mantendo motivado...ou tentandoNão da para perder o foco,mas é dificil se manter motivado o tempo todo,por isso buscando um novo rumo que faça sentido....Eu faço da dificuldade a minha motivação....
Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-4298047432741938602011-10-31T07:12:00.000-02:002011-10-31T07:12:26.599-02:00Não deixe o mar te engolirSe não fosse o mar hoje eu seria um triatleta,mas não foi dessa vez que me tornei um triatleta mas também não foi dessa vez que eu vou desistir!!!
Cheguei em Guaratuba na sexta feira sobre um calor escaldante de quase 35 graus,um verdadeiro oásis,corri,pedalei mas não arrisquei entrar no mar,fiquei só no migué ali na beira do mar,nadei forte na piscina do hotel,tudo correndo super bem.Sábado ia Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-65893989621231010262011-10-24T08:51:00.000-02:002011-10-24T08:51:05.839-02:00Corrida do AnhangavaJá fazia algum tempo que não participava de corridas de ruas,e nesse Sábado participei da corrida do Anhangava no Município de Borda do Campo,em um horário bem diferente das demais corridas,a largada foi dada as 16hs.Percurso muito interessante com um bom ganho altimetrico(250m).Fechei os 11.300m com 59 minutos,não sei a colocação,senti um pouco nas subidas,fui pedalar Sábado pela manha e senti Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-73616228257538142122011-10-07T13:51:00.003-03:002011-10-13T08:37:23.649-03:00Smells Like Teen Spirit(nirvana)Final de semana muito esportivo,natação,bike,futebol,longão de corrida,velocross tudo isso embalado ao som de Nirvana,vamos ver se o pisicólogico se abala ao som de Kurt Cobain.
Sou o pior no melhor que faço
E por esta dádiva me sinto abençoado
Nosso pequeno grupo sempre existiu
E sempre existirá até o fim(kurt Cobain)
Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-90171370414893859092011-10-05T10:47:00.000-03:002011-10-05T10:47:33.777-03:00Psicológico abaladoEstá chegando a hora,menos de um mês para a estréia no triatlon,ralei muito para chegar onde e na forma que estou,mas sinceramente espero que demore para chegar dia trinta de Outubro,um certo medo ronda meu tão tumultuado cérebro,que as vezes resolve me abandonar quando mais preciso,meu maior problema está no psicologico,só pode ser,treinamentos perfeitos e no dia de fazer um trivial,quebro e Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-27846043175614359352011-09-12T08:54:00.001-03:002011-09-12T12:11:52.571-03:00VelocrossFim de semana de muita adrenalina e velocidade,velocross comeu solto no sábado e Domingo,deixei de lado um pouco a bike e a corrida e fomos brincar na pista.Sábado estava muito punk,choveu a semana toda e a pista estava um verdadeiro sabão,vários tombos,já no Domingo com pista seca e com nove motos no total;rolou vários pegas e no final da tarde três baterias de corrida.
Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-65488185686639007952011-09-05T10:56:00.000-03:002011-09-05T10:56:47.171-03:00Treinos e mais treinos,é o que me resta.Depois de uma semana intensa de treinos,sexta feira foi engraçado,cheguei na natação cansado e com uma certa dose de preguiça,mas jamais deixei de treinar por esse motivo,não costumo perder aulas da natação,já que o objetivo maior é o iron man de 2013,Pois bem,sexta feira a professora me passou que seria livre pois durante a semana pegamos pesado e para evitar qualquer tipo de lesão o treino Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-75686063614117110692011-08-26T11:23:00.000-03:002011-08-26T11:23:12.380-03:00Tem que ter fé,mas tem horas que desanima!!!Como a vida é engraçada,um ano depois da perda de um irmao,na mesma estrada da ribeira,essa semana outro acidente grave,dessa vez meu primo/funcionario Ademar,deu entrada no hospital em estado grave,mas graças ao atendimento desses herois ainda a esperança de sobrevivencia,continua em coma,mas enquanto a vida,existe esperança.
Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-27011085306913114322011-08-19T07:56:00.000-03:002011-08-19T07:56:56.514-03:00Sim eu possoOntem foi mais um daqueles treinos que servem de inspiração que você mesmo se auto avalia e diz,Sim eu posso fazer isso,mas algum tempo depois você se pergunta,como consegui fazer isso,se a pouco tempo atras eu era sedentário.Pedalei uma hora no rolo logo após o almoço,27km,no começo da noite 2.054 m de natação,logo após a natação fui correr,8.5 em uma hora e doze minutos,detalhe,com a mochila Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-18620753032079274542011-08-12T09:36:00.001-03:002011-08-12T10:18:19.539-03:00Sonhos e RealidadesPassada a euforia pré e pós maratona de Bombinhas,com os treinos já todos em dia,natação,corrida,bike e mais o pilates e com uma otima sensação de bem estar,já pensando em completar o calendário de 2011 agora só com provas endurance,na idade que estamos provas pequenas que precisam de velocidade constante e para acompanhar a molecada não esta sendo fácil,em prova de 10k estão batendo com Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5876565841880963365.post-90048018950390118292011-08-07T00:03:00.001-03:002011-08-07T00:04:58.865-03:00k42 BombinhasJá no conforto do hotel aqui em Bombinhas,já bem alimentado,com algumas dores pelo corpo,depois de uma noite mal dormida,na verdade dormi duas horas,foram três horas parado na serra provocado por vários acidentes,cheguei em Bombinhas as três e quinze da manha,acordei as cinco,muito cansado e apreensivo com o que ia rolar na prova.
A prova apesar de dura foi fantástica,muito calor,muito sobe e Rogério Boratohttp://www.blogger.com/profile/11800621307210899659noreply@blogger.com2